Bewegung und Ballsport Erwachsene

Spielerisch fit

Stress, Alltagshektik, Ärger am Arbeitsplatz sind wahre Fitness-Killer.
Sie machen schlaff, unlustig und antriebsschwach. Das muss nicht sein!

Für alle, die "spielerisch fit" bleiben oder werden möchten, bieten wir dazu die Möglichkeit

Donnerstag abends von 18:30 bis 20:00 Uhr
in der Turnhalle Fischbeker Moor (Gesamtschule Fischbek) neue Halle.

Wir wollen in dieser Zeit Kraft, Ausdauer und Beweglichkeit durch Bewegungsspiele (mit und ohne Ball) und gymnastische Übungen trainieren, auch die Entspannung soll dabei nicht zu kurz kommen.
Bei allem was wir tun steht dabei nicht die sportliche Leistung im Vordergrund, sondern das körperliche Erlebnis und der Spaß am Sport!

Nils Mahnecke
(Übungsleitung)
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Für Rückfragen stehen wir natürlich jeder Zeit zur Verfügung!!